挽回女友时该怎么做，这是很多挽回者在开始挽回的时候都会想要知道的事情，但是并非所有挽回爱情的方法都适合你的情况，在开始挽回之前，你就要先做好挽回计划，下面我就来为大家介绍一下挽回女友的一般流程。
一、缺乏上进心，安于现状。有上进心的男人是最吸引女人的，反之，如果一个男人他缺乏了上进心，安于现状，那么她就越容易离开。当你喜欢的人选择了你的时候，你应该给予她更好的生活，而不是看不到未来的生活。两个人在一起的最好状态是共同进步，如果只有一个在进步而另一个一直停在原地，那么你们之间的距离只会越拉越远，出现的问题也就更多，渐渐地她就会思考你是否真正适合她。
二、不懂得化解矛盾，缺乏责任心。有些问题不是你逃避就能解决的。就好像她生气了，打电话不听信息不回你也联系不上她，于是你顺着不联系她几天，之后你再买花买礼物去“道歉”，她收下了也愿意跟你联系了然而问题并没有解决。你说你不懂她为什么生气，也不知道怎么哄她，所以只能用时间去淡化你们之间的矛盾，让她淡忘这件事。但在女生眼里这就是没有责任心的表现。其实恋爱中的很多摩擦，本质是都是同一件事，不过是你一犯再犯而已。但如果让种种矛盾堆积在一起，就像一个随时会爆炸的炸弹，一旦点燃了引火线就会导致分手。
三、不关心对方。分手时女生经常说的一句话是：“你一点都不关心我”。在女孩眼里你有多关心她、多在乎她就说明你有多爱她。你可能会不理解，明明你很爱她，但是她为什么会有“你不爱她”的这种想法。在恋爱中你的一言一行她都是会过度解读的，即使你很爱她，但是传达不到她那里，那也是做无用功罢了。爱不是只停留在“说”这一表面的，行动比说更有说服力。问问自己，有记得她的生日吗？在她生病的时候你有好好照顾她吗？
第一，沟通的时候不能带着情绪。什么叫沟通？沟通就是让对方明确自己的意思，达成一致。如果你是带着情绪去沟通，反而会影响了沟通的效果，更加直接影响你沟通的态度，这样问题没能得到解决，反而会加深误会。拿破仑曾经在军队里下过一条纪：当士兵犯错后，军官不能立刻批评，因为立刻批评会受到情绪的影响而达不到批评的作用。同样，带着情绪的沟通，也会影响沟通的效果甚至走偏。
第二，异位思考，给予肯定和理解。每个人的意见和想法不同，才会产生误会和争吵。为什么你和对方的意见不同呢？这肯定有原因的。如果你站在对方的角度思考问题，就会发现对方的想法是肯定的。当你对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。
第三，发现错误，要诚恳道歉。一个巴掌拍不响，争吵是双方的，没有谁对谁错，当发生争吵时，便已经是两个人的错了。不要以为自己没有错，如果没有错，就不会发生争吵。即使真的没有错，但与对方发生的争执就已经伤害了整个家庭的和睦，难道这还不算错吗？只有诚恳地道歉，然后再把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认同和接受，这样矛盾自然会化解。
一、反省自己在上一段感情中的问题。接受对方分手时的抱怨，才能了解真正分手的原因。分手时的抱怨也许很伤人，但换个角度想想，那也是你表现出来最伤对方并且导致分手的重要原因之一。接受对方的控诉和抱怨。与对方站在同一立场，才能减少你们的矛盾点，从而给你们关系减压。但是这时候，你不能做出任何的承诺，因为对方不会相信，甚至会觉得你在毫无诚意地为了挽回而敷衍她。
二、降低对她的需求感。扩大自己的交际圈，让自己的生活充实起来，就算没有她，也要让自己活得精彩。你越表现的越需要她，那么她越不会回到你身边。一定要证明，一个人你也可以生活的很好。人性本贱，当对方看到你一个人也能过得这么好，对方可能会产生不甘的心理，也许会再度来联系你。来证明自己对你还有吸引力，以此来证明自己的魅力。那么这不正是你们复合的机会吗？
三、诚心悔改，那么就要让对方看到你的改变。著名的情感专家康纳说过：“在改变自己的同时，也要去了解对方，让自己的改变去成为对方的需要。”回想一下你们的感情经历，你做了什么会让她开心了一整天，你又做了什么让她在你怀里痛哭流涕；你做什么会让她生你一整天的气，而你又做了什么让她感动的一塌糊涂。
挽回女友时不仅要使用正确的方法，还要根据自身的实际情况，把握好挽回爱情的时机，这样才能让你的挽回操作达到效益最大化，也能让你更快更好地挽回女友。
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