有些人以为和前任分手后只要苦苦哀求对方，放下姿态祈求对方的原谅就能够。却忽略了对方的感受，自以为是的去挽回对方。理想是美好的，现实是残酷的，你的所谓挽回并没有改变对方的态度。有没有什么可以帮助挽回的渠道呢？其实，你忽略了手机上微信上的朋友圈功能，若能恰当的使用，可以成为你挽回路上的垫脚石。
一、先清楚朋友圈建设在挽回中的重要性
朋友圈建设的作用。朋友圈建设有助于降压，如果你在挽回的过程中，如果采用偏激的挽回方法只会弄巧成拙，染给对方感到很大的压力，在这时候如果懂得利用朋友圈来关注对方，不再联系对方打扰对方，这样就不会给对方很大的压力，同时还可以在朋友圈无意间展示自己的生活，让对方对你产生兴趣。
引用爱情专家康纳大师所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”那么在朋友圈里是最有利于逆转需求感，通常挽回的一方都是处在感情低位，想要挽回，你需要让感情处于一种平衡的状态，才能有机会挽回，那么朋友圈建设就可以大大降低你的需求感，当你把实际把时间和经历花在自己的身上，提高自己的个人价值和生活质量，然后通过朋友圈展示，对方也会对你改观，从而完成吸引对方的任务，开始怀疑自己当初分手的决定，这也是对方的需求感涨高的表情，这样挽回成功的机率就大大提高。
朋友圈建设该注意什么？朋友圈建设最应该注意的是要调整心态，只有良好的心态才能有积极的思维，才能让跟你更欢乐地生活，在朋友圈的展示才能更正面、更有魅力。试想如果朋友圈都只是在发对方的合照和伤心的话语，当对方已经这样反感自己，还这样满城风雨的去通告身边的朋友自己不放弃，并且没有了对方活不了，以为这样就是宣示自己足够爱对方。但是其实这种行为在对方看来其实就只是一种骚扰，一种威胁。换来的结果很可能就是对方拉黑自己。所以想要挽回对方，朋友圈的建设就要知道阳光正气，让对方看到自己的高价值。二、朋友圈展示的三大注意事项
第一大注意事项：头像。在分手之后，很多人觉得世界都是黑暗的，封闭自己的交际圈，甚至微信也设为了仅三天可见。但是虽然你内心是伤心失落的，但是你的微信头像一定要保持阳光正能量的，不要全黑的、黑白的、或者是充满负能量的照片，如果对方一眼看你的头像就感到负能量的，那很容易就会把你和不开心的事情联想在一次，这样还会想要和你聊天，对你提起兴趣吗？
第二大注意事项：微信名字。很多人会说“人如其名”，微信名字也一样，如果你的微信名字是非主流的，你只会吸引到非主流的异性；如果你的微信名字给人感觉是非常幼稚的，这样给对方的感觉你的思想是很幼稚的。微信改名字时候，就不要改过于复杂、过长的名字，简洁明了，朗朗上口的，这样给对方感觉会更好。
第三大注意事项：朋友圈展示。当你的名字和微信头像都过关了，就要开始做好你的朋友圈展示了，有些人会说“分手之后我经常发朋友圈啊，但是他也没有任何回应”但是，你的朋友圈做不好只会做成反效果，就如有些人想要得到对方的怜惜，就经常在朋友圈发负能量的文字，或者假装自己生病了；甚至没有东西可发，就一天好几条养生、毒鸡汤文链接，就像是一个营销号一样，这样你的朋友圈并不会引起对方的注意。
分手之后丰富自己的生活，去享受不一样的生活状态，改变自己的穿着打扮，同时拍下清晰好看的照片，让人看起来舒服而不做作的照片，这样往往更能吸引对方的注意，然对方发现你最近的改变。
三、挽回中如何利用朋友圈打造自己的高价值？
在挽回一段感情时，很多人都知道应该向对方展示自己的高价值，但是如果分手后对方不愿跟自己见面的情况，甚至对方已经反感跟自己的任何联系，也一定不要惊慌，因为你还拥有可以展示自己的一个重要渠道——朋友圈。那么，要在朋友圈有效地展示自己的高价值，应该如何操作呢？
第一、阳光积极的信息与图片。在双方不能见面的情况下，朋友圈的个人信息与发布内容就像你的外形与内在一样，会给对方留下自己全新的印象。而人们都想与阳光乐观的人一起相处，所以你的朋友圈要展示的必须是积极乐观的内容。如果你以前使用的是非主流或者灰暗的文字与图片，你就得及时换掉它们。否则，你的基本信息会在第一时间带给别人消极的情绪，对方的潜意识可能就会觉得跟你在一起也是不会快乐的，所以就不会关注你更多的动态。
第二、内容要多方面地体现自己的改变。你的朋友圈内容其实能直接体现出你的性格，生活态度，生活方式等等。所以，正确的朋友圈内容，会让对方对你的各方面有一个全新的认识。在发朋友圈时，可以发布能体现你外形提升的图片；可以发布一些你跟朋友一起旅游，听音乐会的照片，体现出你多姿多彩的生活；可以发布你在玩的最开心的一些趣图，体现出你积极乐观的生活态度等等。好的照片不仅能增加你与对方联系，还能对对方产生吸引力，当你的吸引力足够强烈，挽回就会更顺利。就像挽回感情大师康纳所说：“吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受”
第三、朋友圈内容的禁忌。在利用朋友圈向对方展示自己的高价值时，如果不能意识到什么是错误的做法，就很有可能让之前的努力前功尽弃。所以，在发布朋友圈时你必须注意到这些禁忌的存在。比如：内容与显示不一致，如果你本来在家睡觉，朋友圈却说自己在旅游，如果对方一发现，就会觉得你是个没有信用，虚伪做作的人；朋友圈发布的频率不能太高，过多的展示会让人觉得你是在炫耀自己的生活；在同一条朋友圈不要有太多相同的照片，这样会让对方认为你是在刻意做作。
朋友圈可以发挥出你想象不到的功用，能够利用朋友圈展示出你个人的变化，没有被分手所打垮，而是积极面对生活，以乐观的心态对待任何事情。那么在前任眼中看来，你已经蜕变成了一个优质男了，你的吸引力因此获得了有效的展示，深深的吸引住对方。她逐渐从朋友圈中看到了你的好，为你着迷。既然她的心中已经为你敞开了一个小门，你再去挽回她就能够打开她的内心挽回属于你的爱情了。
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