在爱情关系中，女性大多数会比男性投入更加多的感情和精力，对待感情更加认真和细致。所以同样的，女性也会希望男性投入相等的感情和精力。所以，女性的安全感通常来说会比男性更低，她们在感情中会更加的有危机感，会去不断推测和揣摩对象的心理和行动的含义。一旦安全感不足，就会非常容易去胡思乱想。例如他是不是在外面有人了，是不是不爱我了等问题。最终导致双方发生矛盾，甚至分手。所以，在长期关系中，补充对方的安全感，是非常重要的一点，也能够更好得维持双方的关系和信任。
第一，补充安全感需要做到言行一致。值得信任，表里如一的男性会比谎话连天的男性更能给到女性安全感。做到言行一致，说的话要和行动吻合，给出的承诺要进行兑现，不轻易给出无法实现的承诺，不说大话。做到以上的的行为，才能够让对方更加信服你，在这段感情中也更有安全感。
第二，增加对对方的关心。适当的嘘寒问暖能够让女性感觉到男性是在关心她的，有把她放在心里面的。通过帮助女性解决一些日常的问题，例如说换灯泡之类的小事，也可以让对方对你产生更多的依赖感，更加信服。
第三，在日常生活中增强自己的责任心。在工作以及生活中增强自己的责任心，把属于自己职责的事情认真负责的完成，能够让女性更好的从侧面感受到你的责任心。
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