不知道你们有没有发现，没有框架的人在生活中往往过得最惨。没有框架导致你被你的另一半一次又一次的触碰你的底线，不会去尊重你，逐渐的你就成为了被动的那一方，被另一方牵着鼻子走，长期以往，你也会很累，心里积满对另一半的怨恨。“人善比人欺，马善被人骑”，现实生活就是这么的残酷，你不是活得没有尊严，受到别人的尊重，就必须建立自己的框架。
在感情里面你感受不到另一半对你的尊重，那么你就应该在自身身上找找原因，是不是你做了什么得不到另一半尊重的事情。例如说每次你的另一半犯错，只要哄一哄就能够轻易地得到你的原谅，这样的话对于你的另一半来说犯错的成本很低，以后的相处中也不需要介意太多，因为在他的心里面反正犯错哄一哄就好。于是你的另一半开始越来越肆无忌惮地去触碰你的底线，越来越不尊重你，那都是你没有框架纵容对方一步一步变成这样。
该如何构建自己的框架呢？就是要在别人伤害你的时候，在别人不尊重你的时候，你要做出反击，要让对方知道不可以这么对待你，这样对方才会认识到自己这么对待你是错误的，下一次自然不会再去这么对你。假如在别人语言攻击你的时候你选择忍受，认为忍一忍也没什么，那么对方不会意识到自己的错误，你也并不只是只忍一时，以后对方会更加变本加厉的去伤害的你。没有框架只会让你活得没有尊严，建立框架只是更好的维护你们之间的感情。
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