挽回爱情：走出失恋阴影，重新开始新生活

        刚刚被分手的朋友，会有暂时的不能接受事实的情绪，这是正常的。但是如果过了一段很长的时间还是沉浸在失恋的阴影中的话，那就是因为分手的情绪控制有问题了。通常不能正常过度的原因有两个：

        失恋的人一直听伤心的情歌，或者一直在网上看一些伤感的文字，以为这样可以找到共鸣，实际上只会让失恋的事实不停加固，不停放大，导致永远都活在失恋的阴影中。

       在挽回学院也写过关于“恋爱投资学”的文章，人在潜意识里会将恋爱当成一种投资，投资的越多，就越难抽身。当一个人被分手之后，还不断“投资”，主动联系对方，或者是关注对方的消息，那么他/她就不可能从分手的阴影中走出来。

        不去想他/她，不去看他/她的状态，很多人觉得很难，总是忍不住，心里总是想知道他/她最近在干什么，有没有新的伴侣。你要知道，你只是欺骗自己，你嘴上说着，就算对方就算对方有新欢了，也不会怎样，你只是想知道对方在干什么，实际上，你还是带着一点点希望去关注对方，妄想着对方会有一丁点分手过后的余悸。

        当你从一开始的有点关注对方，到后来的全身心倾注你的精力，你已经渐渐地失去你自己的生活了，你的生活里已经离不开他，你的朋友渐渐疏远，你的兴趣爱好渐渐荒废，你的家庭渐渐冷淡，最后你什么都没有，你都不是你了。这才是让你逐渐低价值的原因。

        但是对方一直都有自己的生活，分手后，对方还是可以继续有朋友可以聚，还是有自己的事情要做，对方在恋爱的同时，从来没有忘记关注自身的发展，这也是你离不开他/她的原因，对方的价值一直都是高位。

        世界这么大，没有什么是不可能的，收起你的不可置信，去接受现实，才能继续向前。走出失恋的阴影，重新开始新的生活，多关注自己，少关注那些已经离你远去的人，如果连你自己都讨厌了你自己，那么如果要对方来爱你呢？

本文是挽回学院的原创文章   《挽回爱情：走出失恋阴影，重新开始新生活》  https://www.puaok.com/thread-19432-1-399.html