挽回爱情案例：你的不信任，可能正在毁掉你的婚姻

两年前，刚刚毕业的张云离开了校园，独自回到了自己的家乡。

刚以前不同的时候，这次她在大学认识的男友没有跟着她回来。因为双方的理想不同，男友决定到其他城市去打拼，而不是回到家乡。

在张云踏上了家乡土地的一刹那，她有种恍如隔世的感觉，曾经是成双成对地走出车站，现在却只剩自己一个，而且还有对于未来的种种恐惧。

各种的情绪一下子涌上了张云的心头，张云再也控制不住自己的情绪了，当下就低着头哭了出来。

而就在这个时候，有一个人给张云递来了一张纸巾，张云抬起头，映入眼中的是一个男子，尽管这个男子的样貌显得平平无奇，但是在张云眼中，这个男子就像一束阳光照进了她的心里。

这个男子叫做王超，就是因为他的这个善意的举动，让他们从此之后有了交集。

两个月后，他们确定了恋爱关系。

恋爱中的他们跟普通的情侣没有太大的区别，如果非要说有什么不同的话，王超对于张云的照顾几乎到了无微不至的地步，张云提出任何的要求，王超都会用尽全力去完成。

而张云，自然也就在王超的这种关爱中迅速沦陷，一年后，他们就踏入了婚姻的殿堂。

在婚后，王超的工作也进入飞速上升期，经常会因为应酬的关系，在家的时间就渐渐变少了。刚开始的时候，成为全职太太的张云还能理解，但是随着时间的推移，张云的内心开始出现了各种的担心：

“他是不是在外面找了别的女人了？”

“他说的应酬是不是只是个借口，而他是出去玩了？”

“还是说，他是不想回来了？”

在疑心病的驱使下，张云鬼使神差地跟踪王超，当她发现了王超居然跟一名美貌女子相谈甚欢的时候，她终于崩溃了。

那天晚上，张云坐在客厅中等着王超回来，拖着疲惫身躯回来的王超被妻子双眼通红，伤心欲绝的表情吓了一跳，连忙上前去问张云发生了什么事。

张云看着王超，哽咽着吐出一句话：

“那个女人是谁？”

王超一下子没有反应过来，就问：

“什么那个女人？”

张云听到这句话，一下子心中委屈无限，当下就大哭了起来：

“就是你今天见的那个女人，长得很漂亮的那个”

王超一下明白过来了，他连忙解释：

“不是你想的那样子，她是我的一个客户”

为了证明清白，他还把客户的各种可见资料给张云看，接着好说歹说总算是把张云哄好了。

等张云睡下了，王超才有时间理清思路，然后他才醒悟过来：张云肯定是偷偷跟踪他了。

王超对此又好笑又无奈，只希望这次之后，张云不会再有这种疑心了。

但是，出乎王超意料的是，张云不但没有信任他，反而越加变本加厉。

张云经常无由来就查看王超的手机，让王超定时给她报位置，甚至偷偷在王超的车上装了追踪器。

这种近乎监视的生活终于让王超忍无可忍，在一天晚上，王超跟张云提出了离婚：

“我不是你的囚犯，你的无休止监视让我很痛苦，我们离婚吧”

张云在找到我的时候，向我哭诉：

“我这么紧张他，为什么他会离开我？”

我在安抚好张云的情绪之后，就开始跟张云分析他们为什么会走到今天这个地步：

一、双方的沟通不足，导致信任感的缺失

其实从张云的案例中，我们不难看出，他们原本的感情是很好的，但是感情的转折点就出在了张云的第一次出现疑心的时候。

张云的疑心是可以理解的，毕竟丈夫经常早出晚归，她心里没有一点疑虑是不可能的，但是张云最大的问题在于她在起了疑心的时候，并没有第一时间去跟丈夫求证，而是任由自己胡思乱想，然后做出跟踪的行为。其实，在这个时候，张云心里已经给自己下了一个潜意识，就是丈夫肯定是出轨了。

这种行为，在破镜重圆挽回爱情团队中被归纳为思维定势。意思就是当你想着某一件事的结果的时候，哪怕这件事不是真正地发生，你也会觉得这件已经发生，甚至是已经发生了。

就是因为这种行为，当她见到丈夫跟一个貌美女子谈话的时候，她的思维定势就把她的情绪引爆了，然后她就得出了：丈夫出轨了的结论，尽管她的丈夫并非真正的出轨。

而在事后，他们之间也缺少持续的沟通，结果就导致了张云的疑心不但没有消减，反而越来越强，然后他们就这么看着感情的裂痕变得越来越大，最终走到了破裂的地步。

二、你的疑心其实是来源于你的不自信

那么，张云的疑心究竟从何而来呢？

答案就是张云对自身的不信任。

王超在婚后进入了事业的上升期，这个时候王超的价值是处于一个飞速增长的时期，而成为全职太太的张云却一直原地踏步，价值几乎没有任何增长。

这种价值的差距，让张云感到恐惧，她恐惧会被王超抛弃，这种想法一旦滋生出来就一发不可收拾，她开始不信任自己，不信任自己可以留住王超。

于是，接下来她就采取了外在的方式来弥补这种价值，比如说她让王超给她发定位，查看王超的手机等等，她其实是利用这种方式来让自己更为安心。

但是，她忽略了一个很重要的点，她自己是安心了，但是王超却承受了巨大的压力，这种压力把王超压得喘不过气，结果就导致了王超提出了离婚。

在让张云明白到他们婚姻出现破裂的原因之后，陈莹导师为她制定了私人专属的挽回婚姻方案：

一、提升自身价值

从分析中我们可以看出，导致张云现在这种情况的根本原因是她的自身价值不够高，所以想要一劳永逸地挽回婚姻，我们就必须先解决这个问题。

我首先让张云不要再当全职太太了，继续当全职太太只会让事情变得更糟。作为一个女人，你可以不在工作上有特别大的建树，但是你必须有一份工作，因为这是女人价值中很重要构成部分，尤其是对于已婚女人而言，这一点更为重要。

然后，我就开始引导张云去接触更多新事物，而不是整天把心思放在猜忌丈夫的身上，而张云在接触了新事物之后，整个人都明显变得乐观起来，一扫从前的负面情绪。这个时候，王超也已经注意到了张云身上的改变。

我看到时机已经成熟，就开始让张云进入下一步：建立高效的沟通交流模式。

二、建立高效的沟通交流模式

王超平时的工作很忙，所以这就意味着他们夫妻之间的交流时间其实并不多，所以我们要重新建立一种更为高效的沟通交流模式。

我让张云每天都尽可能等到王超回来，然后聊聊天再去睡觉，哪怕等不到，也要发信息给王超说上几句。

刚开始的时候，我让张云不要再发那些要求定位的信息，也少说一些无关痛痒的话语，转而把聊天的内容更多的说一些需要商量或者王超拿主意的话题，然后再夸赞王超，让王超有种被信任，被需要的感觉。

而沟通的时候，整个环境是无压的。接下来，我再指导了张云的几个话术，王超也就开始慢慢地主动吐露心声，张云也更加理解王超所承受的压力，在双方理解的基础上，他们的沟通也开始慢慢地多了起来。

在这种良性循环中，他们夫妻的感情变得越来越好，已经不再提出离婚了，现在他们生活得比从前更为恩爱。

导师总结：

所谓“千里之堤毁于蚁穴”，在感情中我们往往会因为把一些小事放大，然后不断地往坏的方面去想。而其实解决这个问题只需要感情双方好好沟通，把话说开了就好。除此之外，保持自身的价值，也是维持感情的一大重要因素。

推荐文章：

前女友对复合很抗拒该怎么做

如何挽回男友，重拾昔日爱情

为什么你越挽回却越不能挽回？