关于爱情，你成为亏欠的那个了吗

    最近在网络上看到一个很有意思的词，叫做回避付出型人格。

有这种人格的人在感情中，有一些人会因为另一半对他的付出而感到焦虑，必须要加倍回报给对方才可以，否则他们会因为被照顾而感觉到非常愧疚和难受。

    你可能会说，这是编出来的吧，现实有这样的人吗？

    但是事实总是残酷的，现实中这种回避付出型人格的人还真的不少，甚至大多数人都有一定的回避付出型人格。

 其实，大部分人都不愿意成为爱情中亏欠的那个，所以他们会无意识地为对方付出更多，却觉得对方对自己付出，是一种很别扭的行为。

    我以前有一位学员，我对她的印象非常深刻，她就是一个非常典型的回避付出型人格，她在进行咨询的时候，是这样对我说的：

    老师，我的男友对我非常好，我们的感情也非常深厚，但是我们经常会因为同一个问题发生争吵，就是每次他给我买了礼物，我都会觉得非常不安，有一种亏欠了他的感觉，所以我总会想着送给他更贵的礼物。但是他总是说不用我这样做，甚至好几次都拒绝我的礼物，这时候我的情绪就上来了，忍不住跟他争吵，现在他说他累了，想要跟我分手，我该怎么办？

    后来我跟这位学员聊了很多，才知道她是在一个单亲家庭中长大，而男友的家庭非常健全，再加上从小她都比较自卑，在她面对男友为她付出的时候，她会有一种亏欠的感觉，而且会觉得男友长此以往会看不起她，所以她总想给予男友更多的回报，她认为这是维持他们感情最好的方法，却没想到弄巧成拙。

    大多数回避付出型人格的出现都是心理上的自卑引起的，这是一种因为害怕感情地位失衡，而采取的心理防御机制。他们以为给对方更多，就会让感情平衡，其实反而会导致了感情的失衡。为什么？

    爱情是一种很奇怪的东西，爱情的感觉和人在爱情中的付出是成正比的，一个人在爱情中付出得越多，他获得爱情的感觉就越强烈，所以如果你在爱情中付出的远远高于对方，其实这是一种很自私的行为，因为你已经大大地削弱了对方获得爱的机会。

 这样做最后的结果就是，你原意是不想亏欠对方，却反而因此亏欠了对方更多。

    但是，如果你的伴侣是回避付出型人格，你该如何跟TA相处，才能维持好这份得来不易的爱情呢？

一、给TA虚高的付出成就感。回避付出型人格最大的问题在于，TA会付出很多，用付出的成就感来填补TA心中的亏欠感，所以在跟TA相处的时候，你要给TA一种“你已经付出很多”的暗示，比如你可以放大在得到TA付出后的感觉。

二、建立舒适的相处模式。最舒适的相处模式就是最适合你们的相处模式，回避付出型人格在感情中一直都处于很不安的状态，而适合的相处模式可以让TA慢慢从这种状态中走出来，甚至消除回避付出型人格，你们的感情自然就能更加健康地发展下去了。

    没有人想要成为爱情中亏欠的那个，也没有人希望自己的爱情因为一些小事情就失去了，但如果你因为一些小事情而错失了自己的爱情，却又不知道如何挽回，你可以找专业人士进行咨询，相信这会给你很大的帮助，让你的爱情不留遗憾。

    最后，祝愿你能收获你想要的爱情，在幸福的道路上不断前进。

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