挽回丈夫后，你该如何重建幸福婚姻

当你原谅了出轨背叛你的丈夫之后，好不容易调整好负面的情绪，努力改变让丈夫回归家庭，但你是不是依然感觉不到幸福。总是觉得你们之间已经没有共同话题、还经常吵架冷战、总是没有安全感、怀疑他和小三藕断丝连、控制不住经常偷看他的手机。总是觉得他婚后出轨，即便是原谅了他，但彼此不再信任，过不去那道坎，夫妻两人也同床异梦。

    两个人因相互吸引而走在一起，因共性而持续维持维护一段感情，当走过了吸引这个阶段，就会逐渐地开始产生矛盾，比如有误解、意见不合、开始了双方的争吵，越来越累了演变成冷暴力，从而导致了闹分手、离婚、出轨。要重新引导对方回到回归家庭就要改变原有的相处模式，把双方自身的不足都要一步步改变过来。

但当丈夫回归家庭，重建相处模式之后，大部分的夫妻都还存在一些问题。比如：要怎样做才能迈出那道坎？怎样才能做到真正原谅他出轨的事情？修复的过程中还能像以前一样再信任对方吗？等等这些疑惑还是会导致这段感情不稳定。

首先重建信任就成为了最大的问题，失去了信任，即便重新再捡回来还是会猜疑心比较重，还是忍不住要查他的手机查探他的行踪。查出个端倪又是一条导火线危机再次爆发，查不出又会认为对方故意删除干净，更加小心翼翼了，猜疑心还是越来越重。最后很容易会闹得对方认为回归家庭是一件很累的事情，无论他怎么做，你还是跟以前一样，那么即便没有小三，这段婚姻还是岌岌可危。

要重建信任首先得停止给对方设定预期，人总是把希望设置得很美好，总想要对方满足你的需求和预期，但当对方达不到你的预期时，你就会很失望，把对方的行为归类为他不爱你，就会开始一些无理取闹的行为。亲密关系是建立在必须满足自己的利益，否则就不是亲密关系。人都会把伴侣幻想成为能够满足自己一切所需，幻想为是灵魂伴侣白头到老，最好的朋友，最贴心的父母，而你认为自己是独一无二不可取代的。

对方出轨的行为就是在告诉你，这只是幻想。要停止继续设定预期，接受事实的真相，你们的婚姻已经出现了问题，你在做的事情是在修复关系，而不是再制造矛盾让关系破裂。像个成年人一样去解决你们之间的问题，互相给予，不要把自己变成一个受害者一样，也不要计较付出，不要认为你所有的投入是为了对方，相互都应该支持和理解。

    爱情并非是通话，每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。

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