吵架对于每对恋人来说，都是对两人感情的一次考验。小小的争执可以更了解彼此，火药味太重的争吵会让矛盾不断激化，导致两人彻底走向决裂。吵架了怎么挽回恋人？是不是一定要断联？其实，分手后挽回恋人还有最佳时间，只要抓住了能让挽回事半功倍。
思考吵架的原因并不需要花费很长的时间，如果你真心想要挽回，在分手后就应该冷静下来想清楚你们为什么会吵架。吵架的出发点可以分为以下三点：
1. 他/她实在无法忍受你这样的缺点；你的一些缺点、毛病，在你单独相处的时候并不会给外界造成任何影响；但一旦与其他人相处时就会暴露出来，比如赌博、抽烟、酗酒，对方为了你的身体健康等等原因会劝说你，而你屡教不改，也让她彻底失望了。
2. 他/她非常希望你能重视自身的问题。就如上述所说的，缺点是你们争吵的导火线，那这里的自身问题也包括你无法满足她的需求，你无法表现出一个男人真正的样子，与其他异性太过暧昧让她没有了安全感。情感专家康纳先生说过，感情中出现问题，从根本上来说，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪。承认自己的问题，能让挽回更加顺利。
3. 他/她希望你能表现得更加在乎自己。安全感的丧失和不信任，为了测试自己在你心中的重要程度，她屡次挑战你的框架（做人做事的原则），你以为她是在无理取闹，却没有想到她的行为背后只是想让你更加在乎她。
无休止的争吵和抱怨只会让你们的关系更加疏远，在争吵前不如先倒数十秒，沉住气想想，当初那么快乐，为什么会走到吵架这一步？我做错了什么？我们之间出现了什么问题？以此来避免争执的产生。那如果吵架已经发生了呢？已经分手了呢？那就接着往下看。
挽回的最佳时机在一个星期内，可操作时间是分手后一个月内，如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。在这段时间内你做的事都要小心谨慎，一旦使矛盾再次激化，挽回无疑是难上加难。
1. 建立共通性。例如你在跟对方发生争吵的时候，不管她否定什么，你首先应该放慢节奏，用沉默去面对她的责备，认同她的观点，不要跟她争吵，不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你要明白的是，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。承认是自己的错误，并答应会改正，让她的心情慢慢平和下来，然后利用情绪共振，一起回忆共同的美好浪漫的时光。
2. 拉近距离。在第二天的时候约她出来，带她去你们热恋时经常约会的地方，或是安静的小公园坐下来，然后引导对方去回忆一起经历的美好时光和烂漫的瞬间。这时你只管在旁做个好好的倾听者就行了。当她说到彼此的好的时候，可以紧握她的双手，用真诚的态度慢慢把你的想法表达出来，说说最近反常的行为的原因等等，然后一起憧憬和规划共同美好的未来。
错过了最佳时间，意味着对方对你的努力视而不见，不愿意回复你短信，那么这种情况，你就需要进行冷冻，即情绪上的冷冻，承认自己的错误以建立你们的共通性，先给彼此一段时间冷静下来，但注意要留住你和她交集的机会，再根据实际情况进行针对性的提升。
1. 将关注她转为对自身的投资。把花在这投资上的时间和精力转移到自己身上，开始重建自己的生活，让自己的生活丰富多彩，拓展自己的朋友圈，找到自己喜欢的事情作为寄托。这样才能提升自己，完成自我增值，增加自身魅力。
2. 联系。当对方因为你的改变而被你重新吸引，通过联系让对方重新认识不一样的你。在联系的过程中，展示你的价值。同时，增加对方的投入，比如一起尝试从未做过的事，让对方感受到在你身边的精彩。在沟通的过程中，引导对方去思考你们之间的关系；通过肢体上的接触直至发生关系，让你们的感情逐渐回温。
四、挽回成功后如何维系你们的感情
如何维系你们之间的感情，在挽回之后如何确保你们不会再因争吵而导致分离？下面有几点建议：
1. 互相体谅。不管争吵是由于什么原因，争吵后不妨先通过道歉来降低你们的矛盾点。先道歉的一方并不代表是错的一方，而是在道歉后可以通过沟通引导对方去思考，从而达到认识自己错误的目的。
2. 增加对方的投入。由于对方的需求得不到满足而引起的争吵，可以通过满足她的需求或者转移注意力等方式让对方重新感受到在你身边时的精彩。通过增加对方的投入，比如一起尝试从未做过的事，跳伞、蹦极、培养新的兴趣爱好，这些都可以让对方感受到你的吸引力，从而更加离不开你。
抓住分手后的最佳时间，不错过每次挽回的机会，争吵后加强沟通，互相体谅和包容，可以让你的挽回更加顺利。
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