有时候费尽心思挽回一段感情，却发现始终无果。这时候你要检讨自己的方式是否正确，是否有考虑爱人的心理变化，是否让自己有足够的吸引力。挽回感情时，吸引力的提升不可忽视，你应该努力把握自身优势，学会创造更多针对性的吸引力。
分手之后，伤心难过。萎靡不振都是常事，但是如果要挽回，你必须尽快脱离这些负面情绪，找出分手的原因。
1.不明白对方需求
如果对方经常说你不懂她，说明你们缺乏深层次的沟通和交流，没有共同话题，这在伴侣中是比较严重的问题了。不明白爱人的真实需求，怎能维持感情呢？
2.陋习多
很多男生卫生习惯差，会有抽烟喝酒等通病，而这些往往是女生所反感的，试问哪个女生会喜欢跟一个邋里邋遢，还有众多不良习惯的男人生活呢。而换个角度看，男人也不希望自己的爱人有这些不好的生活习惯。
3.吸引力不足
著名情感导师康纳说过，所有的分手理由都只是借口，因为对方提出分手的真正原因就是你吸引力不足。一段感情的开始是吸引力作用的结果，如果在相处过程中你不断消耗自己的吸引力，对方总会有受不了你的那一天。你的缺陷、不足、小毛病都会因此而扩张，导致最后分手。
为什么说提升吸引力是挽回的重点呢？两个人相处，只有平衡的关系才能持久，而吸引力就是维持此种平衡的关键。
分手，就说明你们感情中的新鲜度已经被磨光，而你不注重提升自己，只会让对方觉得你价值低。一旦感情中某一方价值过低，就会产生极强的需求感，这样的感情是没办法维持的。要想发展长期关系，就要一定要努力提升自己，展示高价值，从而降低需求感，把握主动权。
吸引力提升是一个系统的过程，想要挽回感情，必须进行全方位地改造。
1.形象吸引
每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。
2.能力吸引
对于这第二种吸引力，挽回学院创始人康纳老师在接受中央电视台采访的时候，给出了很到位的解释：“作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。”
3.生活品质吸引
无论男女，生活品质都是衡量一个人生活是否能吸引人的重要评判标准。一个男人，生活里只有应酬，加班，工作，那他的女人肯定对他颇多怨言甚至因此导致分手。一个女人，生活里只有做家务，买菜，煮饭，洗衣服，带孩子，那你也没办法责备自己的丈夫在外偷腥。谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起生活，把生活过得更有情调，更有品味，才能让爱人有跟你复合的渴望。
吸引力得到提升之后，该用怎样的方式展现，才能有最好的效果呢？
1.冷冻期
这里说的冷冻并不是说断绝联系的冷冻，而是情感上的冷冻。具体要视情况而定：当在分手后对方把你拉黑，甚至拒绝跟你的一切联系时，就说明你们的矛盾点已经去到最高点了，这时候就应该冷冻处理。只有不继续把情况恶化下去，你的感情才有挽回的机会。
情感冷冻是把你的需求感降低，把对方当成是你的普通朋友，在对方不抗拒的情况下，有空时互相聊聊电话，建立一个轻松的氛围。通过这样的情感冷冻，能够使对方放下之前对你的成见，这就是二次吸引的第一步。
2.展示吸引力
吸引力有了，就要让爱人看到你的改变，对你彻底改观。通过朋友圈建设让爱人看到你的最近动态，但不可意图明显。当他发现你过得越来越充实时，就会后悔自己离开的决定。
3.提升恋爱等级
这里所说的提升恋爱等级，并没有男女之分，都是综合的提升。是从服装搭配打扮、谈吐、肢体语言、表达方式、接人待物各方面综合的提升。例如你从一个内向腼腆的男孩变成活泼开朗的暖男；从害怕自己一个人逛街到自己一个人出去旅游；从不善言谈变成喜欢和身边的人畅谈等等，这些都是你离开她之后变得更美好的证明。你变得更好，对方就会愿意为你增加投入，这就是挽回成功的前提。
挽回需要不断做对的事情，让自己不断向积极的方向发展，这才是挽回感情最后的大招。不断提升吸引力，让对方为你投入更多感情，如此才算真正挽回了感情。
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